حجز الجلسات
جلسات مع هيلث كوتش وداد نصار لإدارة الضغوط والقلق واستعادة السلام الداخلي معتمدة من
"ICF"
هل القلق والتوتر يمنعانك من تحقيق أفضل نسخة من نفسك؟
هل تبحث عن طرق مثبتة لتعزيز الهدوء الداخلي وبناء عادات صحية مستدامة؟
أنا وداد نصار، وأنا هنا لأرشدك في رحلة تساعدك على التحرر من التحديات اليومية واستعادة التوازن في حياتك
من خلال جلسات مخصصه، سأزودك بأدوات عملية لتخفيف القلق، وتعزيز صفاء الذهن، وتطوير عادات تدعم صحتك الجسدية والعاطفية. سواء كنت
تعاني من ضغط مستمر يجعل تبني نمط حياة صحي ومتوازن أمرًا صعبًا •
تشعر بالإرهاق بسبب التوتر الذي يؤثر على إنتاجيتك وأهدافك اليومية •
تتطلع إلى إنشاء روتين يومي يمنحك شعورًا بالسيطرة والانسجام الداخلي •
بخبرتي، سأساعدك على اكتشاف قوتك الداخلية واتخاذ خطوات عملية نحو حياة أكثر سعادة وإشباعًا
ابدأ رحلتك اليوم - تواصل معي لنصمم معًا خطة تحولك الشخصية
ICF مدربة صحة معتمدة من
خدماتنا
جلسات مصممة خصيصا لك
حقق أهدافك الصحية
تحديد أهداف صحية مخصصة لك ✓
إنشاء خطط قابلة للتنفيذ لتحقيق التقدم ✓
بناء العادات للحصول علي نتائج دائمة ✓
تحسين نمط و جودة حياتك بشكل عام
تحديد المجالات المراد تحسينها ✓
إجراء تغييرات صغيرة تدريجيا لتكون مؤثرة ✓
بناء حياة متوازنة و مرضية ✓
تحقيق التوازن في جوانب حياتك
تحديد الأولويات المصممة خصيصا لتلبية احتياجاتك الفريدة ✓
وضع خطط عملية قابلة للتنفيذ ✓
التغلب علي العقبات التي تعييق التغييرات الايجابية ✓
حجز مكالمة مجانية 10 دقائق
هل لديك أي إستفسارات او تريد ان تعرف اذا كان هذا التدريب منسابا لك ؟
احجز مكالمة مجانية لآن لمدة 10 دقائق لإستكشاف كيف يمكننا دعم رحلاتك القادمة
إحجز جلستك الآن - جلسة عبر الأنترنت أو مقابلة شخصية
إختر نوع الجلسة المناسب لك , سواء عبر الأنترنت من مكانك أو حضوريا - بعد الحجز ستتلقي جميع التفاصيل و المعلومات للبدء في جلستك
رحلتك نحو التوازن تبدأ هنا - إحجز جلستك اليوم